Wappen Himmelsberg

Förderverein

Dorfgemeinschaftshaus

Himmelsberg e.V.

Fit in Himmelsberg

Wir bieten ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm

  • Hypertrophietraining (Muskelaufbau)
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Kraft- und Ausdauertraining
  • Pilates
  • Step-Aerobic
  • Aerobic

 

Unsere lizenzierte Trainerin (Trainer C Fitness und Gesundheit Erwachsene, B-Lizenz für Haltung und Bewegung sowie Herz-Kreislauf) gestaltet das Training individuell und zielorientiert.

  • Zum Mitmachen ist keine Mitgliedschaft im Förderverein notwendig, aber gern möglich!
  • Quereinsteiger sind jederzeit willkommen
  • für Frauen und Männer
  • offen für alle Altersgruppen

Für den Sport im DGH stehen verschiedene Gewichte, Matten, Thera-Bänder, Redondobälle, Step-Boards etc. zur Verfügung.

Wer will, kann jeden Mittwoch zum Training vorbei schauen

1. Gruppe für Anfänger und Mittelstufe: 19:00 Uhr 

2. Gruppe für Fortgeschrittene:  20:00 Uhr 

Kontakt: Constanze Mangelsdorf-Preis

Telefon: 06422 / 897675

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