Fit in Himmelsberg

Wir bieten ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm

• Hypertrophietraining (Muskelaufbau)
• Wirbelsäulengymnastik
• Kraft- und Ausdauertraining
• Pilates
• Step-Aerobic
• Aerobic

Unsere lizenzierte Trainerin (Trainer C Fitness und Gesundheit Erwachsene, B-Lizenz für Haltung und Bewegung sowie Herz-Kreislauf) gestaltet das Training individuell und zielorientiert.

• Zum Mitmachen ist keine Mitgliedschaft im Förderverein notwendig, aber gern möglich!
• Quereinsteiger sind jederzeit willkommen
• für Frauen und Männer
• offen für alle Altersgruppen

Für den Sport im DGH stehen verschiedene Gewichte, Matten, Thera-Bänder, Redondobälle, Step-Boards etc. zur Verfügung.

Wer will, kann jeden Mittwoch zum Training vorbei schauen

1. Gruppe für Anfänger und Mittelstufe: 19:00 Uhr 

2. Gruppe für Fortgeschrittene:  20:00 Uhr 

Kontakt: Constanze Mangelsdorf-Preis

Telefon: 06422 / 897675

eMail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!